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子午� 或�Q中�。可想像��拿夹囊稽c�_始��一直�至�部是�槲缇�，而在胸部中心位置��一�M�是�樽泳�，合�Q子午�。外�T �e例，若我以直��n拳攻��橙耍��呈终��於我拳背外位置�t�呈衷谕忾T ，而我手在�乳T。�乳T �e例，若我以直��n拳攻��橙耍��呈终��於我拳心�任恢�t�呈衷�乳T ，而我手在外�T。埋肘 �⒅獠靠客�胸部中心(子午�)位置，手肘��c胸口保持�s一��拳�^大小的距�x。定肘 埋肘後肘部�c胸部的正�_距�x，不能�x胸口太�h，亦不能太近，��定位在�s一��拳�^大小的距�x，太近��失去防守能力，太�h便不能�l�]肘底力。肘底力 只要定肘�c埋肘正�_，必能�B成肘底力。肘底力 很�y以�P墨形容，只能�H身感受。又或可想像肘底力就像一�l蓄�荽��l的��簧，只要阻�踔���簧的障�K一旦�懈，��簧就���w��而出。小念�^的三伏手手法，除了��定肘�c埋肘外，便是要�好肘底力，�幼髟铰�就越能�好和感受到肘底力。在��伏手�r���⑹直酆褪滞蠓朋�，肘底 (手肘屈曲部位�) 微用��⑶氨垡乐芯�向前直�推出，回收�r亦