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　　最美丽的衣裳比不上一身健康的皮肤。完美的肌肤是女人最大的资本之一，因为皮肤在外，美丑一眼就被人看出。每一位女性都想拥有细润、光滑、富有光泽和弹性的皮肤。既然皮肤是人体的镜子，那么怎样呵护你的肌肤呢？因此日常以及不同季节的精心护理就成为造就完美肌肤的根本。　　美丽加分靠“脸面”�D�D日常面部护肤　　保持精神愉快　　一般来讲，心理对人体生理状况的影响十分重要，长期烦躁不安、精神忧郁都会造成皮肤衰老、出现病变，过早地出现皱纹。　　睡眠要充足　　皮肤的光洁润泽，是由于皮肤的真皮组织和皮下组织的毛细血管提供了充足营养的缘故，因此毛细血管的畅通是皮肤光洁滑润的重要保证。如果睡眠不足，一则眼睛周围皮肤血液循环减慢，会造成该部位皮肤色素异变，造成黑眼圈；二则会造成身体内分泌失调，减弱皮肤的光洁度，使之苍白、发暗；三则还会引起身体内循环系统的不平衡，使皮肤的毛细血管得不到充分的血液，势必导致营养缺乏，细胞迅速衰老，出现皱纹。　　要重视夜间养护　　夜晚，人在熟睡时，身体各器官都进入了休息状态，惟独皮肤仍在进行旺盛的新陈代谢，把白天存积在毛孔中的尘垢和身体分泌的废物排泄出去，同时把老化、损伤的皮肤细胞