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陈太极拳基本上包括两上部分，其一是练架路，其二是练推手。但没有一定的成熟架路功底，练推手也只是纸上谈兵。推手只是在架路功底的基础上另一种加深练功的形式，同时，也能检验练架路功夫的程度。它具有两种意义，但这二者毕竟不是练太极拳的最终目的，因为中国的所有武术使用的最高形式是散打格斗。何以言之？如途遇歹徒，要本不可能也根本不会说先搭好手，方动干戈，在古老的校场比武亦都是散打。曾被人们称为太极大宗师的陈发科先生在北京与一位武功高强的武士比武时，对方提出十分钟见高低，陈先生说时间太长，只喊“一二三”即可，当对方出步动招击来，陈先生只是一转一抖，就将对方掷出数步之远。由此看来，推手只是一种练功的形式，同时具有检验其练功程度深浅的功能而已，不是最终目的，最终目的是散打。练太极拳者皆知“四两引动拨千斤”之句，而当今推手赛中尚未见到“四两拨千斤”之人，换言之“小力胜大力者”甚微而那些机械摔跤式的推手则那些机械摔跤式的推手则是力大者为王。“四两引动拨千斤之句”是武术界老前辈留下来的精言，如“察四两拨千斤之句，显非力胜，观耄耋能御众之形，快何能为？”显然是指小力胜大力，内功外用的太极之妙力。关键是怎样用自己